深爪・爪噛み癖を克服する爪育成施術例-男性専門爪ケア-AuroraNce

そもそも深爪とはどんな状態なの？
原因と対策、爪のプロの施術で改善する方法

深爪とはどんな状態？

深爪とは、爪を切りすぎて指先の皮膚が露出した状態のことを指します。
この状態になると、爪の白い部分（フリーエッジ）がほとんどなくなり、指先の肉が盛り上がってしまうこともあります。

✅ 深爪の特徴

爪周りの皮膚が赤くなりやすい
爪が極端に短くなり、指先の皮膚が見えている
爪の先端が丸まっていたり、デコボコしている
指先に痛みや違和感がある

深爪を放置すると、指先の炎症や二枚爪、爪の変形を引き起こす原因にもなります。

✅深爪の原因とは？

深爪の主な原因は、日常の習慣や爪のケア方法にあります。深爪を繰り返すと、爪の形が変形したり、痛みを伴う炎症を引き起こす可能性も。 以下のような要因に心当たりはありませんか？

🛑 1. 爪を短く切りすぎる

「清潔に見せたい」「短くしたほうが楽」と思い、深く切りすぎると爪のピンク色の部分（爪床）が縮んでしまい、結果的に深爪になりやすい。特に爪の角を丸く切ると巻き爪の原因にもなるので注意が必要。

🔹 予防策：爪は指先とほぼ同じ長さをキープし、角は少し残すようにスクエアカットを意識する。

🛑 2. 爪を噛む・むしる癖（咬爪症）

ストレスや緊張が原因で無意識に爪を噛んでしまう人は多い。爪を噛むと、爪が短くなるだけでなく、爪の生え際を傷つけてしまい、成長が遅くなったり変形するリスクも。

🔹 改善方法：
✅ 爪噛み防止のコートを塗る
✅ 指先を動かす別の習慣（ペン回しなど）を身につける
✅ ストレスの原因を探る

🛑 3. 指先に負担がかかる生活習慣

スマホを長時間使用したり、キーボードを強く打つと、爪に余計な圧力がかかり、爪の形が変形しやすくなる。特に深爪の状態で強い衝撃を受けると、爪が割れたり剥がれることも。

🔹 対策：
✅ キーボードを軽いタッチで打つ
✅ スマホ操作は爪ではなく指の腹を使う
✅ 爪を保護するためにネイルケアを取り入れる

🛑 4. 爪切りの使い方が間違っている

爪切りで一気に短くカットすると、爪の断面がギザギザになり、二枚爪や割れ爪の原因になってしまう。また、爪を切るときに力を入れすぎると、爪に負担がかかりやすい。

🔹 正しい爪の切り方：
✅ 爪やすりを使い、少しずつ削る
✅ お風呂上がりなど、爪が柔らかいタイミングで整える
✅ 深爪にならないよう、指先のラインに合わせてカットする

深爪の対策とセルフケア方法

深爪を防ぎ、健康的な爪をキープするためには、正しいセルフケアと適切な習慣が大切です。特に「爪を短くしすぎる」「噛むクセがある」などの原因を解消することで、健康的な爪へと導くことができます。

✅ 1. 爪は “少し長め” に残して切る

爪を切るときは、先端を1mm程度残し、角を少し残すようにするのがポイント。丸く切りすぎると巻き爪の原因になるため、スクエアカットを意識しよう！

🔹 おすすめのカット方法：
爪の角を丸めすぎず、スクエア気味に整える
深爪を防ぐために、爪の白い部分を1mm以上残す

✅ 2. 爪やすり（エメリーボード）を使って整える

爪切りで一気にカットすると、爪が割れたり弱くなりやすい。エメリーボード（爪やすり）で少しずつ削ることで、ダメージを最小限に抑えられる。

💡 やすりの使い方のポイント
✅ 一定方向にやすりをかける（往復がけはNG）
✅ 爪先だけでなく、側面もしっかり整える
✅ やすりは180〜240グリットのものを使用

✅ 3. 甘皮ケア＆保湿で爪を健康に

爪が乾燥すると割れやすくなり、結果的に深爪が悪化することも。ハンドクリームやネイルオイルでしっかり保湿して、爪の強度をアップ！

🔹 おすすめのケアアイテム
✅ ハンドクリーム（爪までしっかり塗る）
✅ ネイルオイル（キューティクルオイル）
✅ ハンドクリーム（爪までしっかり塗る）

✅ 4. 爪噛みのクセがある人は、
無意識に噛まない工夫を

ストレスや習慣で**爪を噛むクセ**がある場合、意識的に対策をとることが大切。

🔹 爪噛み防止の具体策
✅ 爪噛み防止用のトップコートを塗る（苦味成分入り）
✅ 指先を別の行動で置き換える（ペン回しなど）
✅ 手袋や絆創膏で物理的にガードする方法

セルフケアだけでは改善が難しい深爪は、プロのネイルケアでしっかりサポート！

プロの施術で深爪を改善する方法

深爪補正ネイル（クリアコーティング）

→ 爪の形を整え、自然な長さを維持するためのコーティング。爪が短く見えないように補正し、見た目の印象をアップ！

自爪育成プログラム

→ 爪を健康的に伸ばすための特別ケアを実施し、理想的な形へと導く。

爪噛み癖矯正プログラム

→ 爪を噛むクセがある人専用の施術で、自然な長さと健康的な爪を取り戻す。

爪育成のための施術方法
プロのネイリストによる実際のケアをご紹介

深爪や爪噛み癖を改善するためには、ただの「見た目」を整えるだけでは不十分です。爪育成には、根本的なアプローチが求められます。
ここでは、専門的な施術方法とその効果を順を追ってご紹介します。

初回カウンセリング・爪の状態チェック
（無料相談）

まず、最初に行うのは、あなたの爪の状態をしっかり確認することです。
爪の噛み癖、深爪、または爪の弱さなど、症状の原因を突き止めます。

当店では、LINEを通して気軽にチャットで対応いたします。以下のポイントをチェックします。

爪の形や長さ
皮膚や甘皮の状態
爪の健康状態（割れやすさ、反り具合）
指先の使い方、爪を噛む癖の程度
カウンセリングを通じて、あなたに最適な施術プランを提案します。

爪育成の基礎施術：ジェルネイルによる補強

深爪や爪噛み癖がある場合、爪そのものが脆弱であることが多いです。そこで、ジェルネイルを使って、爪をしっかりと補強します。ジェルは爪に優しく、自然な光沢を与えるとともに、爪が折れにくくなるため、育成に必要な時間を確保できます。

動画で確認する方はこちら！

施術の流れは次のようになります。

1.ジェルの除去

すでにジェルやポリッシュ（マニキュア）が付いている場合は除去します。基本的にネイルマシンや薬剤を使用せず、やすりで削って除去します。

2. 甘皮の処理

爪回りの余分な甘皮を取り除きます。爪に優しい、お水を使ったウォーターケアを採用しています。

3. 爪の整形

爪の長さ・形を整えます。短めだけど深爪にならないよう、適切な長さと形に整えます。

4. ジェル塗布 or 磨き

爪育成の方はジェルを塗布して補強し、爪が伸びるのをサポートします。

ネイルケアの方は、爪の表面を磨いてピカピカに仕上げます。

5. 仕上げ（保湿）

ネイルオイルで爪回りを保湿します。

【所要時間】
※爪育成（ジェル塗布あり）：約６０分
※ネイルケア（ジェル塗布なし）：約４０分

爪の育成を促進するトリートメント

ジェルネイルの補強だけでなく、爪の健康を内側から支えるために、育成専用のトリートメントを行います。これにより、爪自体が強く、健康的に育つ環境を作り出します。使用するアイテムには、栄養成分が豊富に含まれており、爪を内部からケアします。

また、トリートメントが効果を高めるため、定期的に塗布することが重要です。

爪の根本に保湿成分を塗布
程よい香りでリラクゼーション効果が期待できます。

定期的なチェックとケアのサポート

爪育成は２週～４週の周期で定期的に通う必要があります。また、ご自身でのケアもとても大切です。保湿の方法や爪を育てるためのアドバイスを定期的に行います。

LINEにて手元のお写真を送っていただき、サロンに来ない間の状態も確認します。一緒に改善に取り組みますので、噛み癖改善の効果も期待できます。

成果の確認とさらなる育成

数回の施術を経て、爪がどれほど改善されたかを確認します。爪の長さや形、見た目に自信を持てるようになるまで、じっくりと育成を続けていきます。育成途中で変化を実感できることが多く、それを目の前で確認することで、モチベーションも高まります。

そして最終的には、健康的で美しい爪を手に入れることができます。

まとめ

爪育成は、短期間で変化が現れるものではありませんが、着実に進めることで理想の爪が手に入ります。当サロンでは、ただの見た目の改善にとどまらず、爪の健康を支え、癖を根本から治すための専門的なアプローチを提供します。爪を育てることで、あなたの手元が変わり、人生がもっと自信に満ちたものになります。

あなたの爪を、今からしっかりと育てていきましょう。